Eu indico a Bambodança, como médica e como ser humano. Ao praticá-la acontecem os efeitos físicos saudáveis de um exercício aeróbico, como aumento de metabolismo e gasto calórico, mas isto é só um ganho extra, porque a mente fica tão extasiada com o momento mágico e lúdico de bambolear que de repente nos percebemos sorrindo sentindo apenas o prazer e a alegria que a atividade proporciona.

Queria fazer mais pelo lado fitness, pensando em emagrecer, mas senti que enquanto prático tenho que pensar muito. Acaba se tornando uma meditação ativa, o sentir e pensar no "agora", porque se minha cabeça vai pra outro lugar, o bambolê cai!

Acabei de receber os bambolês e fiquei de boca aberta quando abri o pacote! Eles são muito lindos! Amei! Vou dar dois de presente e tenho certeza que as presenteadas também vão amar!

Dançar com bambolê acaba sendo uma conexão interior, uma brincadeira,você se diverte, se descobre e se exercita ao mesmo tempo e não depende de ninguém pra praticar, não tem hora e nem lugar. Foi um amigo que eu fiz pro resto da vida.